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ダンサーのためのヒーリング❤2016年11月01日amordance-40のブログ･･･じになりかえって眠れなくなるので、昼間ヨガをするときにかけています。「暗･･･クゼーション ヨガニードラ🎀奈津子クラスのレッスンスケジュールと会･･･- シンクロバイブス健康法✨2016年09月19日amordance-40のブログ･･･イブス健康法✨いわゆる片鼻呼吸法です。ヨガブームと共によく知られるように･･･インサルサ・チーム☆講師 斉藤奈津子による発表☆演目は通常のベリーと･･･
- 私待つわ~2016年07月30日amordance-40のブログ･･･をしたり、振り付けをつくったり。練習、ヨガ、レッスン用振り付けの曲選び、･･･。 ご希望くださる生徒さんは、奈津子にお声かけください。次のレッスン･･･
- 体が硬い人も楽に✨準備体操のメニューをリニューアルしました2016年07月08日amordance-40のブログ･･･シミーはできるようになります。それにはヨガが一番効果的だと私は実感してい･･･-^)ノ∠※。.:*:・'°☆奈津子クラスのレッスンスケジュールと会･･･
- 狭い部屋での自主練セルフ録画方法 奈津子編2016年05月03日amordance-40のブログ･･･すので、試してみてくださいね(⌒-⌒)ヨガのポーズを練習したい方にもいい･･･にしいてあるドイリーはわたくし奈津子の作です。では、おやすみなさい･･･
- クリスタルボウルとは? ご紹介2016年01月25日私の生きる道~わたしを生きる~in北茨城の海･･･あって 今回演奏をして下さる 折出 奈津子さん が お持ちのクリスタルボ･･･めしています バスタオルでも ヨガマットでも ご自身のコートなどで･･･
- 5月7日(木)のつぶやき その１2015年05月07日m-saku01のブログ･･･すか?とサイトで会った男性に聞いたら「ヨガ」「世界遺産」「東野圭吾」との･･･/フォースの覚醒」の字幕が戸田奈津子さんになりそうだと!? 映画の日･･･
- ダンスのズボラ自宅練習法について考える2014年09月17日amordance-40のブログこんにちは、奈津子です(^-^)。今日は、お手軽にできるズボラ自宅練･･･チベーションを阻むものの一つに、「忙しい」があると思います。ヨガなどエクササイ･･･
